Search
Wanna bite?來吃一口Spark Bite 吧！😏
🤙🏻藍帶甜點師製作的蛋白棒推薦
健身前後都超適合吃的口袋蛋白棒～外層是比利時巧克力可可香氣濃郁，不含反式脂肪而且搭配各種口味的高蛋白內餡非常容易上癮😋更厲害的是，這是由藍帶甜點師製作的台灣原創高蛋白零食喔！❤️
我覺得超。級。好。吃😍 尤其我超愛吃甜點，口袋蛋白棒完全滿足我的甜食慾😂因為不會太甜也不會太乾～口味超濃郁而且份量剛剛好，不會過量！真心推薦給各位 Spark Protein 高蛋白零食 🎉
如果想買的朋友可以到下面連結購買喔👇
⭐️蝦皮：https://shopee.tw/sparkprotein
⭐️官網：https://sparkprotein.com
#sparkbite #蛋白棒推薦 #藍帶甜點師製作 #台灣高蛋白零食推薦 #口袋蛋白棒 #比利時巧克力 #ptt版友評測起家 #蛋白質 #增肌減脂 #低卡路里 #飲食控制 #sparkbite口袋蛋白棒哪裡買 #sparkprotein #protein #fitness #fitnesslife #snacks #fitnesssnack
謝謝你們親手寫下的一字一句，
用心的禮物盒卡片，Melody的Q版圖像明信片、Melody的上班打卡紀錄卡片、趁孩子睡著才能寫信的媽媽，特地從美國帶回來的巧克力、澳洲的薰衣草味、零食……等等，各種心意都滿滿收進心裡。
能跟你們真實互動、聊天，心靈好滿足。
我和你們一樣，覺得有這個機會真好！
無預警見到黃妤榛 Tannie 粉絲後援會小編好開心，好像見網友一樣哈哈哈！
看見幾個後援會常見的榛心們，真的好暖好暖！
在PTT寫下詳細Melody人物側寫，像恆星一樣存在的那位鄉民，主動來相認，害我比他還激動，只好要求他跟我合照哈哈哈哈哈～
你們總說，我可能不知道，我的演出或是回覆會讓你們開心一整天；你們可能也不知道，你們的鼓勵、應援，也會讓我像你們一樣，開心好久好久：）
該來的還是來了。
最終回，謝謝你們一直都在！
你們是這部戲成功的關鍵，
因為你們是我們的動力。
你們和三明治團隊所有的夥伴一樣重要，衷心感謝。
Melody 下台一鞠躬。
#三明治女孩的逆襲 #最終回
#電商部一姐 #Melody
也謝謝我的室友➡ 一文銀工作室
總像是頭號粉絲一樣的大力支持我，這次又親手做了一對適合我見面會穿著的耳環，讓我戴著室友的愛美美出席❤
月月書【華杉講透孫子兵法】1/30?
最近想來寫讀書心得，但跟別人不一樣的是，我想寫的是整本書的解析，超長篇的方式來寫一本書，用一個月的時間完整的把書中精華整理起來，看完貼文也就看完書了，覺得這方式很棒，第一本是我一直想仔細看完的書【華杉講透孫子兵法】，這本書很屌，講孫子兵法講得很細很活用，很值得把它寫出來給大家看。
我覺得孫子兵法很屌，他應該是世界上第一本大數據聖經，他教你用數據來打仗，透過數據經濟的方式來打贏戰爭。
第一篇「計篇」，孫子兵法注重的不是計謀而是「計算」，什麼都要先算過，講求的是不戰之法，是不戰而勝之法，在打仗前就知道會勝了才打。
這跟我們現在講求的MVP最小可行性產品一樣，先測試先測品，真的有中品了才大規模作戰，你先知道了會賺錢，才真的投入所有資源去打仗，這就是孫子兵法的廟算。
所以真正厲害的人，反而默默無名，因為每場戰爭都不激情平淡如水，大人打小孩拖鞋打蟑螂，一開始就註定了勝負，剩下的只是完成它。
會技巧的人真的不厲害，會計算的人才是真的高手。
孫子兵法講的不戰而勝，你要先明白為什麼要不戰而勝，他開頭就跟你說：「兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。」
那是因為戰爭一舉一動，會影響所有人，不是生就是死，公司經營也是一樣，只有先勝後戰，才能保全所有人所有資源。
--- 萬惡的分隔線 ---
那麼用什麼來計算呢？
就是所謂的五事：道、天、地、將、法
道者，令民與上同意也。故可以與之死，可以與之生，而不畏危。
所謂的道，跟一般人理解的天道不同，而是只要是「民與上同意」，就可稱為道，你要做的事情，全國或是全公司上下都支持，你就有「道」。
這邊無關乎正義性，無關乎對錯，公司的人支持你，你才能打仗，國家的人支持你，你才能出擊。
所以在「道」這部分，在乎的就是心理建設，老闆必須要對下面的人，進行宣傳洗腦，讓他們知道你要幹什麼，讓他們支持你幹什麼，宣傳、思想改造是這部分最重要執行的東西。
這部分包含了誘導跟懲罰，跟員工講跟著我這麼幹，你就能獲得_____的好處，不跟我這樣做，你就會＿＿＿＿＿被處罰，整個就是做洗腦的動作。
--- 萬惡的分隔線 ---
天者，陰陽、寒暑、時制也。
對於商業來說「天時」也是很重要的。
表面的意思就是什麼時候就賣什麼東西，夏天賣防曬、冬天賣暖暖包；情人節賣巧克力、普渡賣零食，這就是寒暑、時制。
深一點的講就牽扯到時間、時機、勢
天時對於某些人來說，就是事先佈局，五年、十年計畫，先把時間搶下來，後面的人知道時就搶不過你了，最著名的就是亞馬遜所做的一切策略，先做封殺所有人，先佔山頭！
網路廣告成型前，會有一股超大的紅利時間，如果有搶到這段時間的人，就是掌握到了天時，聽說那時候roi破10跟喝水一樣，這就是時機、大勢的威力。
還有一個重點是天時地利人和，這三點其實都是人和，所有都以人為載體才會發揮作用，人和就是人之和，地利就是地與人之和，天時就是人之大勢之和。
這段大家可以仔細體悟一下。
--- 萬惡的分隔線 ---
地者，遠近、險易、廣狹、死生也。
在現代沒有戰爭的社會，每個人都看不太清楚地利這段，只以為是偏遠或是都市之間的差別，我認為其實不是，因為網路把所有東西廣大化了。
古代的「地」，講求的是將領需要熟悉地形，運用腦中的地圖，把戰爭順暢化，做到神出鬼沒，別人找不到你，敵人防不了你，這是古代地利要表達的含義，利用地形獲取一切對自己有利的資源，地利就是要獲取資源！
在現在的社會，尤其是網路的時代，對於商業戰爭來說，地利非常非常非常重要，地形的無形化，讓地利幾乎無所不在，網速是地利、購物平台是地利、粉絲團是地利、社團是地利、ptt是地利、line是地利。
你必須要利用網路的地利，獲取一切對自己有利的資源！
每一種地形都有它的個性，每一種網路工具也都有它的特性，得地利者在網路時代更是重要。
善用地利的老闆，就是知道怎麼在各種工具中穿梭，讓整場商業戰爭非常的順暢化，讓產品賣的更好更多更高。
不要忘了地利就是地與人之和，不管是社群或是購物平台，全部都是以人出發點，來獲取地利的方法。
--- 萬惡的分隔線 ---
將者，智、信、仁、勇、嚴
「智」對於將者很重要，在網路時代更是重要，智是一種變化性的表現，根據不同的情況，決定正確的行動，將領會自行判斷、預測、規劃，在一瞬間就能快速反應，這就是「智」。
知道利害、知道變通才能稱為「智」，能夠自主自行變幻。
「信」也非常非常重要，很多人對信有點搞錯方向，以為信是守信用，實際上卻不是，真正的「信」指的是，你講的話別人別人相信你，這才是「信」真正的意義。
要怎麼讓別人相信你說的話，就是你講的話守信用，這前後的關係不要搞顛倒，不是為了守信用而「信」，而是為了「信」而守信用。
「仁」一般的解讀是「愛人愛物，知辛勞」，要做個好人好事才行，但我喜歡深一層的分析。
為什麼要「仁」？
因為你要別人喜歡你，所以你要做好人好事，所以你愛人愛物，你知道別人的辛勞，你將心比心，所以所有人都喜歡你愛你，喜歡跟你做事，這才是我認為的「仁」，很功利沒錯，但這才是戰爭。
你要「仁」要別人喜歡你，你才比較容易「信」，然後屬下才容易與之死與之生，這都是環環相扣。
「勇」指的是勇敢，勇敢的對象不是將軍，而是部下。
強大的將領會讓部下非常的勇敢，因為將領當機立斷，帶著一股士氣，讓部下覺得做的事情非常會成功，只要沖就行了，底下的人就變得非常勇猛，即使失去生命也會跟著衝。
「嚴」不是指嚴肅，而是指部下會嚴格地執行你的命令，不會懷疑不會抗拒，照著你規定的sop去執行。
要做到這點就是「仁」、「信」、「勇」的綜合行為，規定好的法規，將軍讓人喜愛，所以想聽他的話，將軍守信用，即使跟他有關的人犯錯了，也會被懲罰，相信將軍講的話；將軍的判斷絕對是正確的，所以部下勇猛的實行，最後形成的就是「嚴格」執行命令的結果。
這五點是我自己對將領的理解，大家可以想一下，也提出自己的意見。
--- 萬惡的分隔線 ---
法者，曲制、官道、主用也。
「法」可以說是一切的建設基礎，是所有事務的規範，就是整間公司要遵循的sop、組織架構、人事財務都包含，大到公司走向，小到拖地倒垃圾，全部都是法的範疇。
這部分我覺得主要有兩個核心要注意：
1.法就是在堆積木，堆好了公司就很穩定，堆不好公司瞬間會垮，重點就是條列要分明，每一項規定要清晰易懂，最好能夠量化，多少數量多少時間一一規劃好，清楚是一個重要的核心。
2.優化，法就是sop，每件事情該如何行動的準則，只要是事情一定有變化，有變化就要定期針對優化，只有不斷優化的組織，才能真正地活下來。
法可以寫的太多了，不一一做解釋。
--- 萬惡的分隔線 ---
「道、天、地、將、法」五者超級重要，要讀了在讀、看了再看、想了再想。
「道、天、地」是大略大勢，「將、法」是人才組織，要計算出對外對內的優劣，才能知道你到底能不能勝。
記得！孫子兵法是先勝之法，能贏的仗才打，能賺錢的生意才做，當你不知道你能不能賺到錢之前，先看看孫子兵法再來創業！
#月月書
#孫子兵法
#讀書心得
身為OREO控看到全聯這次的活動還不瘋掉嗎？
馬上掃了全品項來試吃，結果到底好不好吃呢？
- - - - - - - - - -
全聯福利中心
🔸 巧克力布朗尼 $109
🔸 巧克奇趣蛋糕捲 $75
🔸 巧克奇趣重乳酪 $109
🔸 半熟巧克力盆栽 $49
🔸 巧克生乳歐姆蕾 $69
- - - - - - - - - -
💓 每週六 晚上八點 準時發片！每周三 晚上八點 不定期發片！
記得開啟小鈴鐺才不會漏掉唷💓
📌安J的ASMR吃播！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleetaiwan
───────────────────────────
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#全聯OREO #台妹安J #訂閱按讚分享開啟小鈴鐺
抽獎結果星期二公布在FB粉絲團、youtube社群、IG限時動態~別再跟我說會錯過啦!!
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T
或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
WOWBOX官網：https://goo.gl/nbQdq1
WOWBOX粉專：@日本零食驚喜 WOWBOX / URL: https://www.facebook.com/wowbox.jp/
WOWBOX Instagram: @wowbox_jp / URL: https://www.instagram.com/wowbox_jp/
折扣碼：S-XTZDEVK5
可以無限期享有 一個月方案10%OFF
三個月方案15%OFF, 六個月&十二個月方案20%OFF
#日本零食 #餅乾 #驚喜箱 #零食箱
===== About Neko =====
一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber
好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱
文字既然很有趣，評論不應該硬梆梆
最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
從小時候我就很愛吃巧克力只要是巧克力口味的，不管是什麼零食都會買來吃像是巧克力爆米花、巧克力餅乾、巧克力派餅、巧克力球. ... <看更多>
大家最喜歡吃的零食是什麼呢？ 我最愛義X的巧克力小泡芙和乖乖巧克力口味～ 不過最近小泡芙變貴了！ 漲價到30元記得之前好像才23 蠻多零食都默默漲價了--. ... <看更多>
巧克力 零食 ptt 在 [閒聊] 大家也會在iherb上買巧克力產品嗎？ - 看板e-shopping 的推薦與評價
如題，我以前基本都是用iherb買保健品而已，直到聽到人家說iherb的餅乾也很讚，才特
別留意這個品項，本人是巧克力控，以下是一些我買過的巧克力產品~
(有些是健身減糖找代替品，有些就是單純嘴饞很想吃XD)
1.BNRG, Power Crunch 蛋白能量棒，原配方，巧克力薄荷口味
這款蛋白質有13g，糖只有5g，很適合當作是運動之後的小零嘴，口味方面我的家人不太
能接受，我個人是蠻愛的，覺得薄荷的味道還蠻香的，吃完嘴巴會涼涼像刷完牙的感覺
網址：https://tw.iherb.com/pr/bnrg-power-crunch-protein-energy-bar-chocolate-m
int-12-bars-1-4-oz-40-g-each/54633
2.Sheila G's, Brownie Brittle（布朗尼脆餅）
這款巧克力脆片真的蠻脆的，而且巧克力的味道也很濃郁，是放家裹很快就被掃光的等級
網址：https://tw.iherb.com/pr/sheila-g-s-brownie-brittle-chocolate-chip-5-oz-1
42-g/83581
3.天百唯, 總大豆，修身飲品，巧克力
這是另一款我很常在早餐的時候當代餐喝的，蛋白質一樣有13g，口味方面用牛奶泡可能
會太甜，我自己用無糖荳奶泡覺得剛剛好，也蠻飽足的
網址： https://tw.iherb.com/pr/naturade-total-soy-weight-loss-shake-chocolate-
1-2-lb-540-g/37089
4.California Gold Nutrition, 食品，多種口味零食棒
網址：https://tw.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-variety-pack-sna
ck-bars-12-bars-1-4-oz-40-g-each/89094
這款的口味真的很多，我最喜歡mocha nut的口味，真的有摩卡香，而且果仁的口感很扎
實，大推！
大家也會買iherb的巧克力嗎？還有什麼推薦的可以跟我分享？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.144.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1672366413.A.C29.html
... <看更多>